Lantionpohjan Vallankumous osa 2 - Kieli & purenta
Tässä workshopissa pureudutaan kielen ja lantionpohjan yhteyteen ja opetellaan helpot keinot, joiden avulla vahvistat ja vapautat lantionpohjaasi - suun ja kasvojen kautta!
Tervetuloa mukaan!
Tässä workshopissa opit...
Kieli & hengitys -luento
Kielen & hengityksen arviointi
Suun teippaus
Kielen vahvistaminen
Kielen, purennan ja kaulan rentoutus osa 1
Kielen, purennan ja kaulan rentoutus osa 2
Jatka harjoitteluasi Keskipisteessä