Vaikutusten arviointi ja harjoitusohjelman suunnittelu
Tällä kurssilla vedetään yhteen aiempien kurssien keskeiset asiat, syvennetään ymmärrystä niistä, arvioidaan omaa edistystä ja suunnitellaan selkeä jatko omalle harjoittelulle.
Valmennuksen sisältö
-
-
Yhteenveto ja oman suunnan selkeyttäminen
-
Harjoitusohjelma ja sen progressio -esimerkki: laskeuma
-
Harjoitusohjelma ja sen progressio -esimerkki: ponnistusvirtsankarkailu
-
TEHTÄVÄT
-
About this course
- €97,00
- 4 oppituntia
- 1 tunti videosisältöä